Suplementy na trądzik
Trądzik to jeden z najczęstszych problemów skórnych, dotykających zarówno młodzież jak i osoby starsze. Jak z nim skutecznie walczyć? Jakie suplementy na trądzik powinniśmy stosować?
Zacznijmy od podstaw. Czym jest trądzik?
Trądzik to choroba skóry, która występuje pod wpływem zmian hormonalnych. Skóra trądzikowa tworzy się poprzez nieprawidłową pracę gruczołów łojowych. Charakteryzuje się pojawieniem: zaskórników, krostek, grudek zapalnych, a nawet blizn. Na szczęście istnieje wiele sposobów, by się go pozbyć. Między innymi wspomogą nas w tym suplementy na trądzik.
Czym spowodowane jest powstawanie trądziku na skórze?
Głównym powodem pojawienia się niechcianych zmian skórnych są bakterie Propionibacterium acnes. Występowanie trądzika, może mieć również podłoże genetyczne. Jednak w dużej mierze spowodowane jest to stylem życia. Czynniki takie jak stres, czy nieprawidłowa dieta odpowiadają za występowanie tych dolegliwości. Stan skóry jest wynikiem ogólnego stanu zdrowia.
Jak skutecznie walczyć z trądzikiem
Przy silnych zmianach trądzikowych niezbędna może okazać się antybiotykoterapia. Jednak odpowiednia suplementacja produktami, zawierającymi wybrane witaminy i minerały może nas uchronić od terapii antybiotykami, czy hormonami. Suplementy na trądzik to produkty, które możemy dostać bez recepty.
Wyświetlanie jednego wyniku
Suplementy na trądzik – co powinny zawierać?
Aby pozbyć się zmian skórnych, suplementy powinny posiadać w składzie dokładnie wybrane i wyselekcjonowane witaminy i składniki mineralne. Skuteczne suplementy na trądzik, powinny być bogate w:
CYNK
Cynk na cerę trądzikową
Cynk posiada właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne. Co istotne hamuje namnażanie się bakterii Propionibacterium acnes – które są głównym powodem powstawania trądzika. Cynk utrzymuje odpowiedni poziom enzymu delta-6- desaturazy, który odpowiada za wytwarzanie kwasu GLA. Jest to bardzo cenny kwas, który posiada działanie przeciwzapalne dla skóry ( i nie tylko).
Postacie organiczne to najlepiej przyswajalne formy cynku. Są to na przykład chelaty.
WITAMINA B3 (nikotynamid)
Witaminy na trądzik
Witamina B3 zmniejsza nasilenie trądziku, ponieważ działa przeciwzapalnie. Posiada również właściwości złuszczające. Nikotynamid to częsty i skuteczny element terapii przeciwtrądzikowej.
WITAMINA D3
Witamina D3 na cerę trądzikową
Przyjmowanie witaminy D3 skutkuje poprawą zmian zapalnych na skórze. Badania wykazały, że osoby mające jej zaniżony poziom częściej zmagają się z trądzikiem, niż osoby posiadające jej odpowiednią ilość w organizmie.
OMEGA-3
Kwasy Omega-3 na skórę trądzikową
Suplementacja kwasami z grupy Omega-3 jest skuteczna w walce z trądzikiem. Mają one korzystny wpływ na stany zapalne skóry.
KWAS GLA
Jest to bardzo ważny kwas, który pomaga w walce z trądzikiem. Jest odpowiedzialny za nawilżenie skóry oraz nadanie jej elastyczności. Niedobór tego kwasu oraz kwasów z grupy Omega-3 sprzyja namnażaniu się bakterii, które są odpowiedzialne za nasilenie trądzika.
O czym jeszcze należy pamiętać?
W walce z trądzikiem powinna również być ujęta odpowiednia dieta. Nabiał, cukry proste i rozregulowana gospodarka węglowodanowa nasilają powstawanie i przebieg trądziku. Także jeśli chcemy pozbyć się trądziku, powinniśmy zarówno zaopatrzyć się w odpowiednie suplementy jak i zadbać o zdrową dietę i aktywny tryb życia.